「有時候,讀書的敵人不是難題,而是外面的吵鬧聲📢😵‍💫」

常常聽說白噪音可以幫助靜心學習,
這是因為白噪音就像是一道「聲音屏障」,
比如雨聲🌧️、咖啡廳☕背景聲、海浪聲🌊等,
能讓大腦進入穩定的狀態,
避免因為外界干擾而分心,
這樣就能更輕鬆進入「專注模式」

下次當你感到嘈雜、煩躁靜不下心時,
不妨試試播放一些白噪音陪你讀書,
或許可以有不同的讀書體驗唷!📖

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專注,絕對是讀好書的基礎之一。

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